Au cours d'innombrables années d'essais cliniques et d'erreurs, l'utilisation de plantes, de graines et de minéraux dans l'étude de l'herboristerie a été développée et classée en fonction de leur utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise.L'une de ces catégories est celle des herbes qui calment et équilibrent les émotions, ou le Shen - l'esprit et le mental.Les symptômes du déséquilibre du Shen sont l'agitation, l'anxiété et l'insomnie, qui correspondent tous parfaitement aux événements de 2020.
Une telle herbe calmante estSuan Zao Ren, ou graine de jujube aigre qui est prescrite pour l'insomnie, les palpitations, l'anxiété, l'irritabilité et la transpiration anormale.Des études ont montré que l'incorporation de produits doux et nourrissantsSuan Zao Rendans une routine du coucher avec une bonne hygiène de sommeil peut donner des résultats positifs.Sour Jujube Seed contient des jujubosides qui ont un effet sédatif, et l'une des saponines dansgraines de jujube acidulées, Jujuboside-A aide à calmer l'activité dans la région de l'hippocampe du cerveau.
Suan Zao Renpeut aider à contrôler la transpiration, à la fois la transpiration nocturne et la transpiration spontanée.Douces et riches en fibres, les graines de jujube acidulées regorgent également de nutriments ;ils sont une bonne source de vitamines A, C et B, ainsi que de fer, de phosphore, de calcium et d'acides gras sains.En fait, Suan Zao Ren est l'herbe principale de notre herbe traditionnelle chinoise que l'on peut trouver ici.
Heure de publication : 03 novembre 2020